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Receta de crema de zanahoria
Hoy vamos a preparar uno de mis platos favoritos. Se trata de una receta deliciosa que se puede tomar tanto fría como caliente, siendo óptima para cualquier época del año. Gracias al alto contenido de betacarotenos de las zanahorias, este plato nos ayudará a proteger nuestras arterias, nuestra visión y el estado de nuestra piel, dientes y encías. Además, esta hortaliza es rica en hierro y vitamina C, resultando muy adecuadas ...
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Receta de crema de remolacha (Borscht)
Seguimos con las recetas que nos ayudarán a reducir la celulitis gracias a sus propiedades diuréticas. En este caso prepararemos un plato muy colorido que se puede tomar tanto frío como caliente: la crema de remolacha. Se trata de una receta de origen ucraniano muy popular en el centro y este de Europa. Además de ayudarnos a eliminar líquidos, la remolacha es rica en hierro, lo que la convierte en un alimento ...
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Receta de alcachofas al horno
Ahora que ya sabemos cómo combatir la celulitis, es hora de aprender a preparar algunas recetas que nos ayudarán a conseguir nuestro propósito. Es el caso de las alcachofas al horno, ya que gracias a las propiedades diuréticas de este alimento típico del Mediterráneo, evitaremos la retención líquidos, favoreciendo por lo tanto la reducción de la piel de naranja. Además, las alcachofas contienen fibra, minerales y vitaminas B1 y B3, por ...
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Consejos para reducir la celulitis
Eliminar la celulitis se encuentra entre los propósitos de año nuevo más habituales. Sin embargo, hay que tener en cuenta que para conseguirlo es necesario seguir una dieta adecuada acompañada de ejercicio físico, ser constante y tener paciencia, ya que los efectos de estas medidas no se ven de inmediato. Entre el 85 y el 98% de las mujeres presentan celulitis en mayor o menor medida, por lo que parece haber un ...
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Receta de chocolate a la taza
Ahora que ya sabemos como preparar la receta de churros caseros, os propongo esta deliciosa receta de chocolate a la taza que les encantará tanto a niños como a adultos. Eso sí, recordad que no debemos abusar de este tipo de alimentos y que debemos intentar mantener una dieta equilibrada. Preparar esta sencilla receta no os quitará mucho tiempo, ya que en 10-15 minutos estará lista, así que ¿preparado para combatir el ...
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Receta de churros caseros
¿Quién se puede resistir a unos buenos churros con chocolate cuando llega el invierno? Yo desde luego, no. Y tal y como está la economía, ¿qué mejor que ahorrarnos unos eurillos preparándolos nosotros mismos? Y aunque tu propósito de año nuevo sea perder unos kilitos, de vez en cuando no está de más darle algún capricho al paladar, así que vamos a por esta sencilla receta de churros que no te ...
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Receta de croquetas de jamón
Hoy vamos a preparar uno de las recetas por excelencia de la gastronomía española: las croquetas de jamón. Se trata de un plato que no puede faltar entre las tapas de cualquier bar que se precie y afortunadamente, es más fácil de preparar de lo que puede parecer. Aunque todos opinaréis que las mejores croquetas son las que prepara vuestra madre, aquí os dejo la receta de la mía, que os ...
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Receta de champiñones rellenos de queso y jamón serrano
Hoy os propongo una receta que descubrí hace poco tiempo y que me sorprendió por su sencillez, cremosidad y por el delicioso sabor que se consigue con la mezcla de los tres ingredientes. Además, se trata de un plato bajo en calorías que podréis utilizar como aperitivo, entrante o incluso como plato principal en una cena ligera. Por si esto fuera poco, con esta receta nos beneficiaremos de la gran proporción ...
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Receta de judías verdes con jamón
Hoy vamos a preparar una receta que nos ayudará a recuperarnos de los excesos del verano: judías verdes con jamón. Las judías verdes son ideales para las dietas de adelgazamiento, ya que contienen únicamente 40 kcal por cada 100 gramos, poseen una gran proporción de agua y son ricas en fibra. Además, gracias a su alto contenido en vitamina C , se considera un alimento con propiedades antioxidantes, y su riqueza ...
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Receta de paella valenciana
Hoy prepararemos una de las recetas de verano por excelencia: la paella valenciana. Aunque cada cocinero puede variar esta receta a su gusto, añadiendo o quitando los ingredientes que considere oportunos, en esta ocasión utilizaremos los ingredientes básicos: arroz bomba, carne de conejo y de pollo, garrofón (una alubia blanca de gran tamaño), judías verdes planas y tomate triturado. En esta receta utilizaremos arroz bomba por dos motivos: absorbe agua sin ...
