Hoy vamos a preparar una receta muy típica en los restaurantes orientales: el arroz tres delicias. Su ingrediente principal nos aporta fundamentalmente hidratos de carbono, lo que nos provoca sensación de saciedad. Además, el arroz hace que se mantengan los niveles de azúcar en la sangre constantes, por lo que es un alimento adecuado para diabéticos. Por si esto fuera poco, este alimento no contiene glutén, por lo que es apto para celíacos y personas con colón irritable. En este caso, ...